久しぶりのフィールドワークは熊本城内監物台樹木園

野草研究家、山下智道氏 と、森昭彦氏のフィールドワーク
東明史氏も参加されるという、なんかスペシャルなワークでした。

多分…園の半分も回ってないけど、あっという間の2時間越え！の散策

少し歩くたびに、次から次に出てくる興味深くて面白すぎるマニアックな情報の嵐。

植物それぞれが持つ、薬効や毒性！
知らないと損な感じだし、恐いよね～
それに加えて、歴史を遡ったり、
行ったことのない遠い世界を旅したような…
そんなフィールドワーク、贅沢な時間。

私達は植物なしでは存在できないので、
改めて、楽しみに植物としっかり向き合って行こう！


私は、小学一年生まで、ここの直ぐ近くに住んでいたので、ここは私の庭みたいなものでした。
私の、自然界やこの世界に向き合う感性は、この樹木園で育ててもらったと思っています。
当時の四季折々の花や草木の匂いや、鮮やかな色、緑を渡る風の感触などをすぐに思い出せ、その時の情緒が溢れるようです。私の特別な場所。

子供の頃は、五感でキラキラやワクワクを感じてましたが、
今は、また、ちょっと違う感じでワクワクします。

熊本地震後は、来たことなかったので、本当に久しぶり
以前はいくらか入園料を払っていたと思うのですが、今、入園無料なんです
心が疲れた時、自分を取り巻く雑多な事から離れたい時にオススメしたいです。

おからと、豆乳で簡単にお味噌を作る事ができます。

ミネラルを使うので、醗酵が早く、２ヶ月程でお味噌ができます。

あとは、甘口か辛口かお好みで熟成させていただきます。

材料となる、米麹、お塩、豆乳、おから、それぞれに拘って選び

添加物を一切使わず、安心安全な材料でお味噌をつくります。





なぜ？アロマ講師が味噌教室をやるのか？

実は、長年のアロマ講師、アロマセラピストの経験から、アロマテラピーが届かない心身があるのでは💦と思っています。

それは、現代の食の問題が大きくて！
アロマテラピーを取り入れても、
食習慣に問題があると、アロマテラピーは届かない事があります💦
例えば！
毎日ファストフードばかり食べていたり、
食品添加物、残留農薬の多い食習慣では、なかなか難しいのです。

アロマテラピーの前に
優先順位として！まずは！

食習慣の見直しをしていただき、不自然なものを出来る限り排除して、身体の土台を作ることが大事だと、知っていただきたいのです。

そのために、
・アロマクレンズファスティングサポート
・ミネラル醗酵ドリンク教室
・ミネラルおから味噌教室
などを通して食育活動をしております。

いつも耳にする言葉で、当たり前なのですが、
「あなたの心と身体は、あなたが食べたもので出来ています」


知らないってことで病気を招いているかも…

何を食するか？
自分の健康だけでなく、未来の子供達にも関係してくる
どうか、健やかであれ！

ご依頼を受けて！
熊本市、五福公民館にて
初心者むけの、ハーブティー入門講座を開講しました(毎度！写真を撮り忘れる💦)



ハーブを知る前に！
・人は、植物が無くては生きていけない事
・与えられた環境で生きる植物が持つ力
・その自然からの恩恵をいただいている事
などから、お話させていただきました。


皆様、なぜハーブティーに興味も持たれたかは、
「リラックスしたい」
「身体に良いものと思っている」
「体調を調えたい」
などなど、皆様、健康意識の高い方ばかりでした。

ハーブティーの入れ方、楽しみ方をレクチャーした後に、

今日は、
ポピュラーで、どなたでも安全に飲めて、
そしてありがたい薬効をもつ、10種類のシングルハーブティーの解説と試飲をしてただきました。


最後には、講座の内容から、
初めて、ご自分でハーブブレンドしていただいました。
植物を通して、皆さんとつながり、とても楽しい時間となったように感じました。

皆様、味や香りの好みと、薬効を考えてブレンドされていました。

質問タイムも積極的でしたので、
たぶん！今日は、ご自宅でハーブティーを楽しんでおられるのではないか💕と思うと、私もとても嬉しく思っています。


【アロマ、ハーブなどの講座依頼を承っています。お気軽にお問い合わせください。】

年内最後となります❗❗
アロマクレンズファスティング！


今年の毒は今年のうちに
「さよなら👋」しましょう👍️


毎月、アロマクレンズファスティングをサポートさせていただいています🤗


目的は！
・サイズダウン
・体質改善
・デトックス
・美容エイジングケア

身体の中に
重たく、どんより〰️としたものを感じていませんか？
気持ちも乗らない『おもだる～』な感じ💦


それは、余分な脂肪だけじゃない！

その脂肪に取り込まれている不自然なもの！
それは、食品添加物、残留農薬、環境汚染物質、経皮毒💦

「この時代だから、それはしょうがないよね」
なんて！
そんな溜め込みを諦めないで
ちゃんと、セルフケアできるのです。



冬のイベント✨クリスマス・お正月・忘年会・新年会を前に！一回、リセットしましょう

年末年始には、多くの方が冬太りに陥りがちです💦
その前に、思い切ってしっかり、デトックスして
細胞レベルできれいになりましょう🎵

冷えた体、むくんだ体、新陳代謝の低下、
溜め込み体質を、リセットする絶好なチャンスです。



３種類のアロマウォーター(ブレンド芳香蒸留水)を飲むアロマテラピーと、3日間のファスティングを含む食育が融合した3週間のプログラム


1週目は、ストレスケア・自律神経調整・睡眠のサポート

2週目は、解毒・脂肪をエネルギーに変え

3週目、代謝を活発にしてリバウンドしない身体作り

私は年に数回ファスティングしますが、年末は必須です👍️

ファスティングは、

・１日3食食べる事で、働き過ぎ、負担がかかり疲弊した胃腸をはじめとする消化器系を休まることで、消化・吸収に使われていたエネルギーや体内酵素、ミネラルを「身体を修復」するために使う事ができる。

・老廃物や毒素を排泄する働きを最大限に引き出し、細胞レベルのクリーニングができる。

・腸内環境の改善

・免疫力の強化

・サイズダウン

・美容効果

など、身体の土台から改善できるので、
自信をもってオススメしています💕


次回のアロマクレンズファスティングは
11/24日スタート❗

リピーターさんはお早めにATW3本セットをご準備ください。


ファスティング、デトックス、ダイエットに興味のある方は、説明会(60分程度)を承ります。

お気軽にお問い合わせくださいませ～🤗