アロマテラピーであなたをサポート！
ストレスケアアロマサロン& 植物療法スクール
リフレインセラピストカレッジ熊本校
【アロマセラピー・fooca(フーカ)】中本裕子です。

本日は『国際女性デー』

社会的、文化的ジェンダーの格差だったり、
世界から遅れた日本人の意識レベルの低さが露呈したりして、残念に思うことが多いですが！

今日、私が個人的に思うことは、
やっぱり！私の隣にいる女性達のこと。
(友人やクライアントさんや生徒さん達)

女性には、多くの役割があります。

仕事に責任を持つ人、
子供を育てる母、
介護に挑む娘、
夫をサポートする妻、
地域社会で役割を担う人、
などなど、、、
一人何役もあって💦

自分の事を一番後回しにして、
誰かのために尽力している人が、
とても💦多い！

そのせいで、自分らしさを失くしたり、
心が渇いて、言葉や行動が尖ったり、
その事で、また自己嫌悪に陥ったり、
悲しくなっちゃったりで、
負のスパイラル😱


自分のための時間をどれだけ持てていますか？

忙しく時間に追われている人ほど
少しの時間でいいので、
自分を優しくいたわり
自分をないがしろにぜす、
満たしてあげる事が大事だと思います。

そして、自分らしさを取り戻すのです

私は、アロマやハーブなどの植物療法を通して、自分を労る細やかな時間を持つようにしています。

そうする事でライフスタイルや、マインドを整えるきっかけにもなります。


本当にささやかなセルフケアが、年齢を重ねた今だからこそ必要だとも、日々実感しています。


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