夏におすすめの精油は!
何と言っても、ペパーミント🌿
この香りの清涼感🆒
芳香するだけで、
体感温度がマイナス4℃ですから
夏はヘビーローテーションです👍
ペパーミントには鎮静作用があり、
涼やかな香りで精神的な緊張を和らげ
イライラを静め
一瞬で気分転換
心身をリラックス&リフレッシュさせてくれます
眠気を払拭し、集中力が欲しい時にもいいと思います👍
鎮痛作用に優れているので頭痛を緩和
花粉症や風邪での鼻詰まりや呼吸器系トラブルを解消
乗り物酔いや吐き気のある時にもオススメです
夏バテで食欲のない時にも👍
【使い方】
芳香浴や、ハンカチ、お扇子に数滴落として携帯し、リフレッシュしたい時に香りを楽しむ
マスクスプレーにすると心地よいと思います
ペパーミントのアロマスプレーをキッチン水回りの除菌に使うと、大腸菌O-157を死滅させるとのエビデンスもあります
ゴキブリ退治にも効果あり
⚠️気をつける事!
皮膚刺激、粘膜刺激には十分お気をつけください。
高血圧、てんかん患者、妊婦は禁忌