ゴールデンウィークが始まりますね💕
皆さまのご予定はいかがでしょうか？
私は、自宅庭と、サロン駐車場横の花壇のガーデニングの予定です。

ゴールデンウィークに、備えたいアロマをご紹介します。


●私のように、アウトドア派(庭いじりもアウトドアですよね？)には何たって！ラベンダー・スピカ
日焼けや虫さされ、傷など、緊急のトラブルにおすすめします。
また、旅先での呼吸器系トラブル(喉の炎症とか)など、抗炎症、免疫力アップにも👍️

●長時間の車の運転する方は、ペパーミントや、ﾋﾞｵｾﾝｼｴｰﾙのaction。

●旦那の実家に帰省で気を使うなぁ～って方には、ストレスケアに！ベルガモット

●旅先で、ゆっくりと贅沢な時間を自分へのご褒美にしたい人は、ネロリ

いかがでしょうか？
アロマテラピーは、どんな時でもあなたをサポートしてくれますよ❤️

詳しい使い方を教えてって方は、遠慮なくメッセージくださいませ🎵
　

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本日は、トータルビューティーサロン　ルノンの改原先生と二人で、⁡
「ミネラルおから味噌作り研究会」をやりました。⁡
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ミネラル発酵教室のワーク。⁡
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皆様にせっかく手作りしていただくのならば！⁡
やはり可能な限り！材料にこだわってみたい！⁡
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現段階で厳選した、米麹、お塩、豆乳、おからを準備しました。⁡
容器は、どんなのがいいかなど、⁡
こんな試行錯誤は楽しいものです。⁡
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日本が、世界に誇る発酵食品の味噌！⁡
スーパーで買ってくるのではなく、自分の手でとっても簡単に作れるのです。⁡
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添加物ナシ！保存料なし！⁡
安心安全をお伝えしたい👍️⁡
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ミネラルおから味噌は、2カ月程度で食べれるようになります。⁡
さて、今回の味噌はどんなお味になってくれるでしょうか？⁡
楽しみです。おいしくな～れ💕⁡
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春になり、新芽を出したハーブ達が元気で、今のところ！バッタも来てないので、とってもキレイです。


この季節は、フレッシュハーブを楽しまなきゃ損なので💦

サロンへご来店のお客様には、welcomeドリンクとして、フレッシュハーブティーをお出ししています👍️

フレッシュハーブティーの魅力は、季節の恵み、大地の恵みを贅沢に感じる事ができること。
口に含んだ瞬間に、一気に気持ちがほぐれて、
ゆったりとした時間を味わっていただけます。
今の季節だけ、限定です💕


当サロンに、せっかくお越しくださるクライアント様には、五感から癒されていただきたいので、毎回、welcomeフラワーも楽しんでいただいています。

アロマトリートメントを受けられる事は、雑多な日常から、ほんの数時間！
ご自分のためだけの、至福の時をお過ごしいただけると、セラピスト冥利に尽きます。
ありがとうございます。

4月より、
(公社)日本アロマ環境協会認定の
アロマテラピーアドバイザー認定講習会公式テキストの改訂判にて、講習会を行っています。

今までのテキストと違って！
写真も多く、エビデンスもあるので
より実用書的な、テキストとなっています。

暮らしの中で活用できるように
日常の様々なシーンで、使えるアロマレシピが豊富に掲載されております。


アロマテラピーアドバイザー認定講習会は、楽しめる講座になりました。

また、エビデンスを知る事で、アロマテラピーに対する興味をより深めて身近に感じていただけると思います。


アロマテラピーアドバイザー資格は、
・アロマハンドセラピスト
・アロマブレンドデザイナー
・アロマテラピーインストラクター
・アロマセラピスト
と言った、上位資格の基本となるものです。


認定アロマテラピーアドバイザーという、資格を得て、それを活かし、自信を持って活躍される事と思います。
楽しみです👍️

季節の変わり目は、不調を感じる方が多いです。

頭痛、めまい、疲労感、倦怠感、食欲不振、睡眠の不調、日中の眠気、免疫力の低下などなど

自律神経の乱れが原因の事が多いです。

自律神経バランスに、アロマテラピーを活用しましょ

アロマは私達の心身にダイレクトに働きかけてホメオスタシス(恒常性)、自然治癒を高めてくれます。
香りの刺激は一瞬に脳に届き心身を調整するのです👍️


🌿自律神経調整にオススメなのは
・サイプレス
・ジュニパー
・ゼラニウム
・プチグレン
・ベルガモット
・ネロリ(ストレスケアはトップクラス)
・ラベンダー

ご自分が「あぁーいい香り～🎵」って感じた精油がオススメ

アロマバス、またティッシュなどに数滴落として、側に置いて香りを楽しんでください

香りを感じとりながら
呼吸を、深ーく、ゆっくり👍
身体のすみずみの細胞にまで、新鮮な酸素を届けるイメージで呼吸を整えましょう



よもぎのワーク
https://line.me/R/home/public/post?postId=1171133548889390836
ドリンク教室
https://line.me/R/home/public/post?postId=1171132988489103389