ジメジメした不快な時期を、環境もメンタルも快適に過ごせるアロマテラピーをお伝えします。
ほとんどの精油には、抗菌、抗真菌効果がありますので、梅雨の時期にアロマテラピーは大変重宝します。
その中でも、使いやすい精油をご紹介します。
ぜひ、生活の中で役立てて心地よく暮らしましょう。
梅雨時おすすめナンバー１は❗
『ティートリー』
清潔感のあるすっきりとした香り。
リフレッシュ効果で気分転換させて、精神的に気分が落ち込んだ時、助けになります。
強力な抗菌、抗真菌（カビ）作用により、梅雨時期はヘビーローテーション。
『ラベンダー』
爽やかで優しいフローラルな香り、リラックス鎮静作用がメジャーですが、実は殺菌、抗菌、消臭にも優れていている万能精油なのです。
『グレープフルーツ』
柑橘のフレッシュな香りは梅雨時のストレスをケアして、やる気の無さを一掃し、気持ちを前向きに活性化してくれます。雨続きの引きこもりに、ぜひ！オススメです。
『ペパーミント』
清涼感はナンバーワン❗鬱陶しさを一掃し、気分転換しリフレッシュしさせてくれます。腸管出血性大腸菌O-157を死滅させたとの研究発表もあり、キッチンのアロマ除菌スプレーがオススメです。
これらの精油をブレンドすると、相乗効果で抗菌、抗真菌力も高まります。
キッチンの除菌や水回りのカビ対策にも活躍。
アロマバスに使うと浴室のカビ防止にもなるし。
お洗濯の最後のすすぎ水に入れると、室内干しの不快な匂いを抑えたり洗濯曹のカビ予防にも使えます。
室内干しの洗濯物にスプレーしても👍️
雑巾がけや、台拭きの時バケツの水に入れると香りも良く除菌も期待できます。
アロマ重曹で、靴箱や床下収納などの消臭。
サシュを作ってクローゼットやタンスの引き出しに。
梅雨こそ！アロマテラピーの出番です。
