アロマテラピーで超高齢化社会、ストレス社会の問題を解決するアロマソリューションに取り組んでいます。







脳の老廃物って意識された事ないかもしれないけれど、⁡

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認知症の原因物質として、⁡

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TVの健康番組なんかでとりあげあれる⁡

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アミロイドβって聞かれた事があるかもしれないですね。⁡

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アミロイドβという、⁡

悪さをするたんぱく質がたまると⁡

脳の神経細胞を壊してします。⁡

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すると！⁡

脳の萎縮がおこり、⁡

認知症のリスクが高まるとされてます。⁡

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認知症は発症する20年前から進行しているそうです😅⁡

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とても怖い事ですね😱💦⁡

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そのアミロイドβを、脳から排泄してくれるのは、⁡

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リンパ液！⁡

血流をあげることでリンパも動き出します👍⁡

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また⁡

脳の老廃物が排泄されるのは睡眠中！⁡

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上質な睡眠が、認知症の予防になるのです。⁡

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セルフケアは⁡

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🌿糖質摂取は控えめに！⁡

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🌿睡眠の不調にはアロマテラピーで積極的にケア⁡

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🌿ヘッド、首、肩のセルフマッサージも合わせてオススメします。⁡

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⁡🌿ファスティング





いつも、いつまでも、頭脳明晰でいたいですね

毎週月曜日、アロマお役立ち情報をお届けしています

夏におすすめの精油その3
『レモングラス』
ハーブはアジアの健胃剤と言われます
熱帯雨林気候の東南アジアでは、お茶だけでなく、お料理にも幅広く利用されています

精油を芳香させて！
・夏場の食欲不振の時、消化器系の働きを強壮してくれます

この香りにはリフレッシュと落着きの両方に働きます
・夏の疲れが抜けず、倦怠感で、やる気が出ない時
・車の運転疲れの時

虫よけ効果
特に蚊が嫌いな香りですから、虫よけスプレーにブレンドされてください
皮膚刺激がありますので、濃度は1％で小まめにスプレーされるのをおすすめします。
また、ローマン・カモミールや、ローズオットーをブレンドされると皮膚刺激を抑えることができます

foocaおすすめレシピ欲しい方は『虫よけレシピ』とメッセージくださいませ～

8月のイベント告示！
『お盆明け夏太り解消デトックスアロマファスティング』
8/17にスタートしますが、只今参加者募集中(3 hearts)
すでにレクチャー会を開催中です！

興味のある方は『アロマファスティング』ってメッセージください(happy)

⁡次回のアロマ検定試験は11月7日(日)！！⁡
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この検定試験にむけての、対応講座は

8月開講コースの受講生を募集中です。

⁡当スクールの特徴は！

🌟アロマ体験実習が豊富なこと

🌟アロマクラフトが12種類と豊富なこと

🌟30種類の精油のプロフィールを、香りを体感しながら、経験豊富な講師から、学べること！

🌟テキストには書かれていない、アロマテラピーの実践とエビデンスが学べること

検定試験は独学でも、合格できますが、机の上だけの学びではなく、暮らしの中に活きたアロマテラピーが実践できるようになります。
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講習時間：合計12時間⁡
（・2時間×6回　・3時間×4回　・4時間×3回）⁡
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教材内容 ⁡
・AEAJアロマテラピー検定公式テキスト ⁡
・公式問題集 ⁡
・精油セット1、2級用（ミニボトル20種） ⁡
・アロマテラピーアドバイザー認定講習会テキスト ⁡
・実習材料 ⁡
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⁡【アロマテラピー体験実習】
・芳香浴
・アロマ吸入法
・アロマ蒸気吸入法
・アロマハンドバス
・アロマブレンド
・セルフトリートメント

【アロマクラフト実習】
・アロマスプレー ⁡
・バスソルト ⁡
・アロマソープ ⁡
・トリートメントオイル ⁡
・ローション ⁡
・ハンドクリーム ⁡
・バスボム ⁡
・バスオイル ⁡
・クレイパック ⁡
・ポプリ ⁡
・ロールオン ⁡
・アロマフレグランス ⁡
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【日程 】⁡
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⚫2時間×6日間火曜日コース⁡
(10:00～12:00)⁡
①8/10  ②8/24  ③9/7  ④9/21  ⑤10/5  ⑥10/19⁡
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⚫3時間×4日間土曜日コース⁡
(10:00～13:00)⁡
①8/21  ②9/4 ③9/18 ④10/2⁡
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その他、ご都合に合わせて、お一人からプライベート開講を受け付けています。⁡
(追加料金はありません)⁡
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お気軽にお問い合わせくださいませ⁡
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⁡アロマセラピストを目指される方は、⠀
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・セラピストとしてサロンでお客様をケアしたい⠀
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・お子さん、ご両親、パートナーをメンテナンスしたい、癒したい⠀
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・看護や、介護の現場で患者様や利用者様のＱＯＬを高めたい⠀
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など、⠀
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目指す活動の場所は、様々ですが、⠀
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「誰かを、笑顔にしたい、元気にしたい、癒したい。」⠀
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と言う、共通の！⠀
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あたたかくて、熱い、溢れる思いを胸に抱いて、ご受講されます。⠀
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アロマセラピストという国家資格はありません。⠀
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リフレインセラピストカレッジでは、(公社)日本アロマ環境協会の認定講座を開講しています。⠀
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その資格を取得される方も、⠀
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資格は必要ないが、スキルを手にいれたい方も受講されます。⠀
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実技コースでは、60時間をかけて、フルボディーとフェイシャルトリートメントの施術技能を習得できます。⠀
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受講時間だけで60時間、⠀
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加えて自主練習も必須ですから、⠀
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やはり、熱くて溢れる思いがないと、⠀
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これをクリアするのは難しいのかもしれません。⠀
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(逆に、簡単に習得できるスキルなら、その価値がないのかもしれませんね)⠀
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アロマセラピスト実技コースの講座説明会は、随時受け付けております。⠀
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LINE、DM、メールでお問い合わせくださいませ～⠀
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夏におすすめの精油は！

何と言っても、ペパーミント🌿

この香りの清涼感🆒

芳香するだけで、
体感温度がマイナス4℃ですから

夏はヘビーローテーションです👍




ペパーミントには鎮静作用があり、

涼やかな香りで精神的な緊張を和らげ

イライラを静め

一瞬で気分転換

心身をリラックス&リフレッシュさせてくれます

眠気を払拭し、集中力が欲しい時にもいいと思います👍


鎮痛作用に優れているので頭痛を緩和

花粉症や風邪での鼻詰まりや呼吸器系トラブルを解消

乗り物酔いや吐き気のある時にもオススメです

夏バテで食欲のない時にも👍


【使い方】

芳香浴や、ハンカチ、お扇子に数滴落として携帯し、リフレッシュしたい時に香りを楽しむ

マスクスプレーにすると心地よいと思います

ペパーミントのアロマスプレーをキッチン水回りの除菌に使うと、大腸菌Ｏ-157を死滅させるとのエビデンスもあります

ゴキブリ退治にも効果あり




⚠️気をつける事！
皮膚刺激、粘膜刺激には十分お気をつけください。
高血圧、てんかん患者、妊婦は禁忌