ジャスミンの花も満開です💕


『夜の女王』という呼び名もありますが、
夕刻から、濃厚でフルーティーな甘いフローラル調の香りを放ちます。



ジャスミンの花の繊細な香りは、熱や水分に弱く、水蒸気蒸留法では抽出できないので、
揮発性有機溶剤抽出法で採油されます。

ジャスミンは、アジアに多いジャスミンサンバックと、ヨーロッパに多いスペインジャスミンこの２種類が多く流通しています。

九州の野山やご近所で香っているのは、ほとんどが、羽衣ジャスミンが多いようです。

写真は、ご近所で、すごーく香りが立っていた、多分、、、アラビアジャスミンかな？と！

夕刻の風に、この特別な芳香が漂います。



ジャスミン精油は、感情に働きかけて、バランスをとってくれます。
心が傷ついた時、不安や恐れ、悩みなどを抱えている時など。

女性には、子宮の強壮、ホルモンバランス作用が期待されます。

特に！出産時から産後のママ達にはオススメしたいので、私は出産祝いにジャスミンのブレンド精油を室内芳香用にプレゼントするようにしています。
とても、喜んでいただけます。

子宮の収縮、催乳作用が期待でき、
自分を犠牲にしても赤ちゃんのために頑張ってるママにこの香りをオススメしたい。

また！

今、医療の現場で、誰かの命を守るために頑張っていただいてる医療従事者の方達にも、ジャスミン精油いかがでしょうか？

香りはとても濃厚で強いので、柑橘系の爽やかで軽い香りの精油などと合わせてブレンドするのをオススメします。


*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*

✨心身を癒して貴方らしくイキイキと✨
【初回限定ストレスケア120分】
LINE登録でアロマトリートメント（ヘッド付）
初回限定4,980円(税別)クーポンプレゼント🎁
＊毎月先着5名様限定でお願いいたします♪

✨貴方の「やりたい！」を叶える✨
LINE登録で
【アロマテラピー入門基礎講座PDF資料プレゼント🎁】

LINE登録は
(下)
https://lin.ee/daNEzyP3



本日はアロマテラピー検定試験でした。

この試験にむけて、
アロマセラピー・foocaで検定対応コースをご受講いただきました方は4名様。

全員合格です✨✨✨
おめでとうございます☺️

検定試験は独学でも受験できますが、

検定対応コースでは
12時間以上の時間をかけて、
講師の長年のアロマ経験や実体験をまじえ、
多くのアロマクラフトやアロマ実習をしながら、ご受講いただきますので！
机上の学習だけてなく、暮らしの中に活きたアロマテラピーが実践できるようになります。

このまま、申請されるとアロマテラピーアドバイザーの資格取得ができます。


その後はアロマテラピーアドバイザーとして
ご自分や御家族のケアのみならず、
広く社会の中でアロマテラピーの有資格者としての活動ができるようなります。

また、
🌟アロマハンドセラピスト
🌟アロマブレンドデザイナー
という、専科資格も取得可能となります。

アロマテラピーをこれから、初めて見たい方、検定対応コースをオススメします。

新年度がスタートして1ヶ月
5月病といいますが！
新しい環境での疲れや緊張がピークとなり、

ＧＷのタイミングで
張りつめていた糸がプツン！と切れるように、
無気力になったり、眠れなくなったり、疲労感、倦怠感が抜けなくなったりになる事が。

ストレスケアが最優先です。

「ストレス」ってご自分で自覚できていない事の方ほとんどだったりする💦

頑張り屋さんは特に！

ストレスケア法は

・趣味に没頭できる時間をもつ
・ウォーキング、ストレッチなど体を動かす
・音楽や映画鑑賞、
・お笑い番組で大笑いする

何でもいいけど、
あなたが、気分転換できたり、リフレッシュできる事で、心の手当てをしましょう


コロナの影響で行動制限されていますので
私のオススメはアロマテラピー

「あぁ、いい香り～」と感じるだけで、

無意識下で心身を健康に保つために働いている脳(大脳辺縁系)にダイレクトに働きかけて身体のバランスをとってくれます。

ストレスフルな身体の状態から
副交感神経を働かせて、心と体を緩ませ、恒常性を維持する事ができます。


アロマテラピーと一言で云っても、色んな利用法があります。


どんなアロマテラピーがあなたに合うのか？

・ホリスティックアロマテラピー
(リラクゼーションによってバランスをとる)

・フランス式アロマテラピー
(その不調に積極的にアプローチしてケア)


アロマテラピーを取り入れて見たい方
お一人お一人のパーソナリティーに合わせて、ご提案させていただきます。
*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*

✨心身を癒して貴方らしくイキイキと✨
【初回限定ストレスケア120分】
LINE登録でアロマトリートメント（ヘッド付）
初回限定4,980円(税別)クーポンプレゼント🎁
＊毎月先着5名様限定でお願いいたします♪

✨貴方の「やりたい！」を叶える✨
LINE登録で
【アロマテラピー入門基礎講座PDF資料プレゼント🎁】

✨LINE登録は
⬇️⬇️⬇️
https://lin.ee/daNEzyP3

今日は！すごく嬉しい事がありました。

以前！リフレインセラピストカレッジでセラピスト資格取得された卒業生 @sirop.aroma さんが、なんと！10年ぶりに、ご来校され
ＡＥＡＪ認定アロマハンドセラピスト講座を受講していただきました。

sirop.aromaさんは、看護師でもあり、
リフレインでは多くのセラピストを育成してまいりましたが、当時、セラピスト資格をかなり優秀な成績で取得されましたので良く覚えています。
スクール卒業後も、着実にアロマの学びを深め、リンパドレナージュも習得されおり、医療の現場でアロマテラピーを実践してこられました。
この10年の活動を、本当にとても嬉しく思います。

そして今、力をつけて、新しい道を進んでおられます。


これからのストレス社会、高齢化社会の中で、アロマテラピーの可能を持って、積極的に活動する同志としての再開に感激した一日でした。


今後のご活躍も、とても楽しみです。



*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*

✨心身を癒して貴方らしくイキイキと✨
【初回限定ストレスケア120分】
LINE登録でアロマトリートメント（ヘッド付）
初回限定4,980円(税別)クーポンプレゼント🎁
＊毎月先着5名様限定でお願いいたします♪

✨貴方の「やりたい！」を叶える✨
LINE登録で
【アロマテラピー入門基礎講座PDF資料プレゼント🎁】

✨LINE登録は
⤵️⤵️⤵️
https://lin.ee/daNEzyP3


アロマテラピーで
上質な睡眠を手に入れるためには

まずは！自律神経のバランスを整えることが、最重要です。

自律神経とは、日中に活動的に動くための「交感神経」と夕刻から夜間に休息と、心身の修復のための「副交感神経」、この２つが拮抗的に働いてバランスをとり体内リズムを作っています。

自律神経が整うと自然と上質な睡眠を手に入れる事ができるようになります。

朝🎵
起きたら、まず！カーテンを開けて朝の光を浴びる事。
朝ご飯は、しっかり咀嚼して食べる事。
日中は軽い運動などで身体を動かす事。

アロマは、
・ローズマリー 
・レモン 
・グレープフルーツ
・レモングラス 
・ペパーミントなど、

夕刻～🎵
お風呂はベッドに入る90分位前にあがり、ぬるめの湯船に浸かる事。
ＰＣ,スマホをやめて、部屋の照明も落とす。

アロマは、
・マンダリン
・ラベンダー
・イランイラン
・ラヴィンツァラ
・マジョラムなど

上質な睡眠って、なんて素敵なWordでしょうか？

よく眠れない原因は、人によって違うとは思いますが、まずは自律神経を整えるところから、初めてみましょう👍

*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*

✨心身を癒して貴方らしくイキイキと✨
【初回限定ストレスケア120分】
LINE登録でアロマトリートメント（ヘッド付）
初回限定4,980円(税別)クーポンプレゼント🎁
＊毎月先着5名様限定でお願いいたします♪

✨貴方の「やりたい！」を叶える✨
LINE登録で
【アロマテラピー入門基礎講座PDF資料プレゼント🎁】

✨LINE登録は
⬇️⬇️⬇️
https://lin.ee/daNEzyP3